什么人适合空腹吃橙子

燥热体质者

一般燥热体质的人群空腹食用橙子，不会出现不适反应，因为橙子的寒凉属性可以缓解体质的燥热情况，因此空腹食用也是可以的。

便秘者

平常有便秘困恼的人群可以试下空腹吃橙子，因为橙子性凉，有一定促进肠道滑利性的作用，食用可以促进肠道通便，缓解便秘的情况。