不能和富含淀粉、富含油脂的食物过多食用。
因为榛子一般是经过炒制而熟的坚果,含有较多油脂,因此不宜和油脂含量高的食物大量同食,容易加重体内热气并且导致肠胃不易消化,加之榛子的淀粉含量不低,若是与富含淀粉的食物一起食用,会造成肠胃负担,出现消化不良,引起肠胃不适。
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