芥蓝的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用,特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇者。

忌:①芥蓝不宜多食，体弱者更应少食。中医认为久食芥蓝有耗人真气的副作用，现代研究则认为其能抑制性激素分泌。②痘疮患者慎食。《本草求原》日其“耗气损血，病后及患疮忌之”。