是橘子还是橙子和盐蒸

建议将橙子和盐一起蒸。

橙子皮里有两种止咳化痰的成分，分别是那可汀和橙皮油。那可汀是常用的镇咳药成分，西医处方止咳药里一般都有，而橙皮油能起到止咳化痰的作用。

虽然柑橘的外表和橙子相似，但是柑橘是偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。