可以一起榨汁食用,梨富含水分,甜度较高,适合与香蕉榨汁饮用,不过梨和香蕉榨汁后,含糖量较高,并且润肠作用强,不宜多喝,建议每次100-150ml左右,喝一杯就好,以免出现不适,不利于肠胃健康。
梨和香蕉榨汁做法:
1. 将梨洗干净,与香蕉一起削皮切块。
2. 建议切成小块,方便榨汁。
3. 把切好的梨、香蕉块放进搅拌容器中,倒入适量的冷开水。
4. 通电搅拌成汁,加入蜂蜜调味,倒入杯中品尝即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]