梨和桃子一起吃有什么好处

1、帮助排便

桃子和梨中含有大量的膳食纤维及果胶，果汁充沛，两者同食可以增强肠道滑利性，促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排出粪便。

2、补充营养

梨和桃子营养价值丰富，富含维生素、碳水化合物等多种营养成分，两者同食可以补充身体必需的营养素。

3、提升食欲

梨和桃子含有多种果酸及多糖，富含水分，一起食用可以促进胃酸分泌，促进肠胃消化，从而提高食欲。