吃枸杞子有什么好处

枸杞子质润气和，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁,具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。

主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚痨咳嗽、消渴等。

枸杞子还能明目。