补中益气滋养肺阴

中医认为山药的补益作用很强。

《神农本草经》称山药”主伤中，补虚贏，除寒热邪气，补中益气动，长肌肉”。

特别值得提及的是其补肺气、养肺阴功效相当显著，可治疗肺虚痰喘久咳。