1、不宜过多食用
沙棘中含有大量的酸性物质,不建议过多食用,否则酸性物质可能会刺激肠胃,引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
2、体质偏热者不宜食用
沙棘性质偏温,有咽喉肿痛、目赤眼干、小便短赤等体质燥热者不宜过多食用,否则可能会加重体内的燥热之气,使原本不适症状加重。
3、过敏体质者慎食
沙棘是一种野生浆果,有一部分易过敏体质的人群食用沙棘可能会产生过敏症状,如:长红疹、舌头发麻、腹泻、腹痛等。
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