1、润肠通便
薄荷是寒凉食物,能够滋润肠道,具有增强肠道的滑利作用,促进肠胃蠕动,有利于身体顺利排出粪便,润肠通便,预防疾病。
2、清热降火
因为薄荷性凉,味道清凉,用来泡水饮用,有利于减低体内的燥热情况,适合上火或者体质燥热的人群适用,可以起到不错的清热降火作用。
3、润喉清肺
在中医方面上来看,薄荷归肺、胃经,直接泡水饮用有利于滋润肺部。对于一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群来说具有较好的辅助作用。
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