可以吃。
番石榴中含有丰富的营养成分,而番石榴籽中含有蛋白质、纤维素、维生素等多种营养成分,尤其是铁的含量,比果肉要高很多,具有很高的营养价值,人体食用后对身体有一定的好处,因此番石榴的籽是可以吃的,如果觉得吃起来不习惯,可以将它连果肉一起榨汁后饮用。
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