菊花枸杞豆浆

材料：黄豆60克，枸杞子，菊花各5克，冰糖各适量。

做法：

1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。

2.枸杞，菊花分别洗净。

3.将泡好的黄豆，枸杞，菊花一同放入全自动豆浆机，加入适量水煮成豆浆。

4.将豆浆过滤后，加冰糖调味即可。

好处：枸杞滋补肝肾，益精明目，可增强免疫力，菊花具有清热去火作用，可改善眼疲劳，和黄豆一同打豆浆饮用，可滋补肝肾，疏肝明目。