人参果和鸡蛋吃多少合适

1. 人参果用量2~3个为宜。

2. 鸡蛋用量2个为宜。

人参果、鸡蛋都含有丰富的营养物质，两者一起食用，含有大量的蛋白质，如果过量食用可能会增加肠胃及肾脏的负担，容易导致肠胃不适等。另外，人参果性温，吃多了还可能加重体内燥热之气，从而引发身体不适。