海螺的热量高吗？

163大卡（100克可食部分，热量较高。

海螺属于一种热量不低的海鲜，若是需要控制体重，那么适量食用较好，避免造成热量摄入过甚，出现发胖的情况，影响减肥，并且其中含有不少胆固醇，吃多了也不利于身体健康。