5-6个为宜。
马蹄清香甘甜,尝起来爽口多汁,虽含有多种营养物质,但也不能多吃,马蹄甘寒性滑,如果过量食用,很可能会导致肠胃不适,一般来说,一天吃5-6个即可。若是消化功能较差者食用,建议将用量控制在2~3个。
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