一天吃1~2个。
甜瓜营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、纤维素及矿物质,其性寒、味甘,具有生津止渴、清热消暑的功效,是夏季常吃的水果之一,一般来说,一天吃1~2个即可,若过量食用,可能会增加体内的寒气,导致腹泻、腹痛等不适。
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