高蛋白质的食物

哈密瓜中含有较多的纤维素和微量元素，高蛋白食物会增加食物的消化难度，食用哈密瓜的时候吃一些高蛋白食物会增加肠胃的消化负担，降低蛋白质的营养价值。

富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鸭子、鱼肉、小龙虾、螃蟹、牛里脊等。