山药薏米排骨汤:健脾胃、促消化

材料:猪小排段300克,薏米30克,山药块150克,葱2段,姜2片,盐少许。

做法:

1. 薏米提前浸泡2-3小时。

2. 大火烧开锅中的水,放入排骨氽烫3分钟,捞出排骨。

3. 锅内重新加入足量开水,放入泡好的薏米、排骨段、山药块、葱段、姜片。

4. 大火烧开后,转小火煲煮60分钟。

5. 出锅前加盐调味即可。