每100克的苏打饼干的热量为408大卡,热量还是比较高的。
这主要是因为,苏打饼干在制作的时候,一般都会加入精炼混合油等,这些成分的加入,使得苏打饼干的油脂含量在30%~50%。这比我们平时吃的馒头、米饭等食物的热量要高出很多。要知道,白面馒头的热量也仅仅是在200大卡左右。
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