荷兰豆中富含的各种营养元素,可以说是非常齐全的,不管是维生素还是胡萝卜素都很丰富,而且还含有很多的不饱和脂肪酸,以及很多的蛋白质成分,要知道这些营养的物质都是我们人体健康非常关键的,通过补充这些营养物质可以让我们的体质变得更好,并且能够使抗病能力得到有效的提升,所以吃一些荷兰豆来滋补身体的话绝对不会错。
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