丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素C、纤维素及钙、磷、铁等矿物质,营养丰富,还具有美容养颜、润肠通便等功效,可以炒食、炖汤、凉拌等,有多种多样的吃法。
另外,成熟丝瓜里面的网状纤维,也就是丝瓜络,还可以代替海绵用来洗刷灶具等。
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