丝瓜对人体有哪一些好处

丝瓜可以抵抗坏血病,因为它富含丰富的维生素C,从而有效的预防了维生素缺乏症,并且还能抵抗坏血病;并且丝瓜中的维生素B含量也是极高的,它对于孩子的大脑发育,还有中老年大脑的健康,起着很大的作用。

丝瓜藤茎的汁液还能延缓衰老,保持皮肤的弹性,很适合我们食用。