200-300毫升。
皮蛋瘦肉粥作为一种常见的食物,虽然并没有严格的食用量的规定,但是其中的营养成分丰富,为了避免导致长胖,最好不要过多食用;而且皮蛋瘦肉粥若是食用过多,还可能会增加消化负担,容易引起肠胃不适,因此一般建议一次吃200-300毫升即可。肠胃功能较弱的老人或是小孩更是要减少食用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]