正确运动减肥快。
夏天温度高,人新陈代谢也较快,在此时运动流出的汗液也会比平时多,通过汗液排出体内多余的水分,确实可以让减肥减重的效果更为明显,但运动减肥在任何时候都是管用的,至于减肥的速度快与慢除了跟气温、运动量有关以外,还和饮食等因素息息相关,如想达到更好的减肥效果,除了注意运动,还需控制好饮食等。
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