黑米适合大多数人群食用,特别那些少年白发和女性产后身体虚弱的人群,还有贫血与肾虚的人群,他们在食用黑米以后能补血,也能缓解身体虚弱,更能让白发变黑。
另外在黑来还适合肾虚的人群食用,它对提高人类的性功能,也能缓解男性阳痿早泄以及遗精等多种不良症状。
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