柚子的减肥效果好吗？

柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。

有研究人员说，保持以前正常的饮食，稍微加大一点运动量，只需每一坚持吃柚子和喝柚子汁，就能收到意想不到的效果。而且还发现：吃柚子还会降低体内胰岛素的浓度，有助减肥。