火龙果和山竹哪一个下火

火龙果下火。

火龙果性凉，味甘、酸，适量食用火龙果可以缓解体内的燥热之气，能促进体内毒素的排出，上火的人适合吃火龙果，山竹虽然性平，但是其也有一定的清凉解热的作用，特别是对于吃榴莲引起的燥热有很好的效果。