冬笋冬瓜排骨汤的功效

1.冬笋的味道甘甜，具有滋阴凉血、清热化痰等作，在夏季食用，可以很好的提高食欲，并且对于皮肤也有一定的保养作用。

2.香菇对于减肥人士来说，可以经常食用，它可以降低脂肪含量，从而对于高血压有一定的帮助。并且还能抗癌。排骨中的钙物质含量很大，可以促进骨骼的健康成长，老年人和小孩子都可以适当的食用。

3.冬瓜可以去除皮肤的水肿。

4.这几样食材结合在一起，加上排骨一起炖食，对于理气健脾开胃、润肠、抗衰老都有不错的效果，便秘的人可以经常吃。