爬楼梯可以长高吗？

爬楼梯能不能长高与年龄和骨骼有关系。

如果你正处于青春发育期，那么你的骨骼也正在发育，这个时候进行爬楼梯这项运动可以帮助你长高，如果你的骨骼已经完全闭合，那么这个时候无论你怎么锻炼，人体增高的可能性几乎没有。