倒立在一定程度上可以帮助长高。
长高是人体的软骨不断骨化的过程,如果人体的骨骺线已经闭合,无论借助哪种外在的手段,人的身高无法再改变;而如果人体的骨骺线还在生长发育,那么通过弹跳、拉伸类的运动可以帮助人体增高,倒立是一项静态的拉伸运动,可以增大骨骼间的间隙,因此对长高是有利的。
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