跑步十分钟脂肪开始消耗

跑步开始之后，血糖在第一分钟开始消耗，十分钟后，脂肪组织中血流量开始增加，跑步到30分钟时，脂肪组织血流量达到最高，即使停止运动，脂肪组织血流量最高浓度还可持续六个小时。