在游泳的过程中,由于水温刺激,身体为了保证足够的温度,皮肤血管参与调节,冷水的刺激容易导致皮肤血管收缩,以防热量扩散,同时身体加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善对血管供血,长期坚持游泳能使皮肤的血液循环得到加强,再者游泳的时候水对皮肤进行摩擦,能使皮肤获得更好的放松和休息,让皮肤保持在光洁柔嫩的状态。
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