女性盆腔肌肉过于松弛的话,容易患上子宫脱垂,膀胱下垂,直肠脱垂等症状,适度游泳,尤其是游蛙泳或蝶泳,能有效加强盆腔肌肉的力量,从而起到固定子宫等器官的作用,有效预防脱垂疾病;已经患上脱垂疾病的女性,适度游泳可以起到辅助治疗的作用。
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