水的冲击按摩作用延缓血管衰老

水是流动的，在水中游泳的时候，人的运动和水的流动，均会使得人体表层的小动脉血管受到水的冲击，从而起到按摩作用，这也有助于增加小动脉血管的弹性，延缓血管衰老。