经常游泳的人,对冷水刺激不会产生不适感觉,这是因为游泳锻炼能改善人体的体温调节机能,增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受能力。
游泳时人们从温度较高的陆地进入温度较低的水中,低温使得分布于体表的感觉器官-皮肤感受器受到刺激,并迅速将冷刺激传达到中枢神经系统的产热中枢,通过产热中枢的调节,引起肌肉反射性的紧张和肾上腺以及甲状腺分泌加强,从而加强肝糖原分解和组织氧化过程,产生大量的热量来补充热量消耗和保持体温。
经常游泳的人,其体温调节系统机能增强,身体的产热过程得到增强,对冷水刺激不但能较好的适应,而且对寒冷的耐受力也大大增强。
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