游泳之所以能有效防治腰间盘突出还有一个重要原因,就是由于游泳的时候人的身体从立面变成平面,从而减少了脊柱负担,降低了腰椎间盘压力,而且水温的刺激增加了血液循环,促进人体新陈代谢,有助于改善腰椎部位的血氧供应,因此可以辅助治疗腰间盘突出症,防止旧病复发。
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