游泳后头晕怎么办呢？

1.坚持经常游泳，熟悉了水性之后，自然就能避免头晕的现象出现。

2.游完泳上岸之后要及时将而耳道内的水引出耳朵，或在游泳的时候戴上耳塞，从而缓解头晕现象。

3.一次游泳的时间不要太长，中途可以上岸休息一会，使体内能量得到恢复和补充。

4.游完泳之后，不要急着上岸，最好现在水中直立走动一下再慢慢上岸，上岸后继续走动，做做整整理活动或按摩下肢肌肉，以放松身体。