运动后马上洗热水澡的危害

运动后马上洗热水澡也是不适宜的，机体遇到热水刺激，容易造成肌肉，皮肤血管扩张，导致流向肌肉和皮肤血液进一步增加，从而造成身体其他器官供血量不足，特别容易引起心脏，脑部等重要器官供血不足；再者，剧烈运动后呼吸没有平稳，就进浴室洗澡，在空气不流通的情况下，大脑容易缺氧，容易引起头晕，全身无力症状，严重的甚至造成血压下降，引起休克现象。