饭后不宜马上进行运动,最好在休息一到两个小时后才开始跑步,这个时候食物消化的最高峰基本过去,适当的进行慢跑运动是没有关系的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]