饭后跑步肚子疼怎么解决 是怎么回事？

吃完饭马上运动

刚吃完饭就跑步，肠胃受到震动，肠蠕动情况改变， 使得食物和肠中的其他东西积聚在大肠，小肠交接处，膨胀刺激而引起肚子痛。

消化道缺血

跑步的时候，血液分配从消化道转移至骨骼肌，从而造成消化道缺血，引起肠胃道平滑肌痉挛，从而造成跑步时肚子疼的现象出现。

肝脏血液回流受阻

跑步的时候，人全身需氧量增加，如果平时缺乏锻炼，偶尔跑步的时候用力喘气，呼吸浅而快，使得胸腔负压减小，从而造成肝脏血液回流受阻，肝脏出现淤血，肝包膜张力增大，从而引起肝区疼痛，表现为右边上腹部疼痛。