人在蹲着的时候,下肢呈屈曲状态,导致下肢血管受压,血液难以流向下肢,就显得下肢缺血,蹲久了之后再站起来,下肢血管突然恢复畅通,这时候血液就会突然涌向下肢,反而导致头部血液不够用,大脑突然得不到充足的氧气供应,从而出现头晕眼花,心跳加快的现象。
缓解方法:跑步后不要立马蹲下,更不要长时间蹲着不动,一旦蹲下,站立起来的时候速度要慢,以此减轻不适。
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