跑步后要注意适当的放松身体,做几节体操伸展肢体,这样才能更好的消除运动中产生的疲劳现象。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]