练瑜伽全身痛多久会消失

视情况而定。

一般来说多数人是因为初次练习而出现的延迟性肌肉酸痛，这种情况休息1-2天酸痛就会明显减轻或消失，但如果是因过度追求高难动作、大运动量、长时间练习而导致肌肉拉伤，可能恢复时间要久一些，轻的几天能恢复，严重的可能需要1-2个月疼痛才会消失。