卷腹能减下巴吗？

不能。双下巴或者肥厚下巴的形成是身体脂肪过多，下颚脂肪增加导致的，卷腹不能有效燃烧这些脂肪，所以不能减下巴。原因如下：

燃烧脂肪少

卷腹运动中消耗的热量很小，不能起到有效燃烧脂肪的作用，对减脂作用不大。

不能专减下巴

运动减脂是全身脂肪成比例的燃烧的过程，不会因为锻炼某部位就优先燃烧该部位的脂肪。从来不见哪些人会有着大粗腿还有小蛮腰的，下巴也是一样。所以就算你每天按摩下巴、嚼口香糖、不断说话，也不会有专门消耗下巴脂肪的效果。