女生做俯卧撑不会粗手臂

女生体内缺乏雄性激素睾酮，只有不到男生体内的二十分之一。

而睾酮是对肌肉增长影响至为关键的雄性激素，它指挥着身体对肌肉中蛋白质的修复、合成和加固。

如果没有睾酮，那么再多的训练对增肌也无用。

因此，即使是刻意练习，女生做俯卧撑想增粗手臂也是极其困难的。