男生做俯卧撑能瘦胸吗？

男生做俯卧撑只可以帮助瘦胸。

瘦胸的途径是消耗热量从而燃烧脂肪。而人体消耗热量的方式有两种：一是活动消耗热量，二是基础代谢消耗热量。基础代谢是人体为了维持生命即使在不运动状态也需要消耗的热量。而肌肉中蛋白质的基础代谢率是非常高的，为脂肪的数倍之多。俯卧撑训练正是通过增强肌肉，从而提高了基础代谢，达到了增加热量消耗的效果。