如果习惯在晚上训练，建议可以戴头灯或是反光条、手电筒等照明器具，这样别人容易看到你，也能防止发生意外。
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]
