可以适量吃。
沃柑性平,经期适量食用不会引起不适,在沃柑的果肉中还含有维生素C、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,女性在经期适量食用沃柑可以起到补充营养、促进代谢的作用,有助于淤血的排出。
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