马蹄煮水最重要的功效就是为人体补充丰富植物蛋白和多种氨基酸,还能让人体吸收一些糖类物质和无机盐,它能加快人体内乳酸代谢,缓解人体疲劳,也能促进体力恢复,另外马蹄煮水还能防止人体脱水,也能止咳生津,润肺化痰。
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