可以选择先减脂再塑型,也可以选择减脂塑型同步进行。
先减脂再塑型的好处在于能够帮助减肥者降低体重,避免过大的压力对身体造成损伤。
而减脂塑型同步进行的好处在于,脂肪燃烧加上基础代谢增加,减脂速度更快。
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